シャンプーやブラッシングをしたときに髪の毛は抜けます。

でも、髪の毛がなくならず、一定の量を保っているのはなぜだと思いますか?

髪の毛にも寿命というものがあります。

毛母細胞から生まれた髪の毛はどんどん成長していきますが、それもやがて寿命を迎え、自然と抜け落ちていきます。

人間の髪の毛は10万本あるといわれていますが、1日に10本〜100本〈、らいは自然に抜けていくもの、でも髪の毛がなくならないのは、次から次へと新しい髪の毛が生えてくるからです。

髪の毛の一生には、古い髪の毛が抜け、新しい髪の毛が生えてくるというサイクルがあり、これをヘアサイクル(毛周期)といいます。

ヘアサイクルは、成長期、退行期、休止期の3つのステージに分かれ、女性の薄毛の原因はこのバランスの崩れにあります。

「成長期が短くなって休止期にある毛の割合が増えれば薄毛になる?」 と思われるかもしれません。

これは男性の薄毛の原因に限っていえば正確といえるでしょう。

しかし、薄毛の原因は単純ではありません

もちろん女性であっても年齢を重ねるに従い、退行期や休止期にある髪の毛の数は増えていき、薄毛の原因となります。

しかし、これ以外のさまざまな原因が重なって、薄毛が進行することが断然多いのです。

女性の薄毛を促進する要因は大きく6つあります。

ホルモンバランスの乱れ

更年期になると、女性ホルモンなどが急激に減
り、バランスが崩れる。髪の毛が細くなるのは、
女性ホルモンが減少するため。

加齢

加齢に伴いヘアサイクルも変化で、成長期が短くなるのは、加齢による影響が大きいとされます、髪のハリやコシなど髪質も悪化してきます。

ストレス

仕事や人間関係、生活の変化によるストレスもホルモンバランスや血流に悪影響を与え、薄毛を進行させます。

頭皮トラブル

自分の髪の毛にあわないヘアケア用品の使用などは頭皮トラブルを招き、髪の毛が生える土壌となる頭皮に悪影響を及ぼします。

生活習慣の乱れ

睡眠不足、偏った食事、運動不足、喫煙といった生活習虜が、血行不良を招く。髪質や頭皮環境の悪化につながり、薄毛の原因になります。

過度なダイエット

極端な食事制限などによるダイエットをすると、髪の製造工場となる毛根部に必要な栄養や酸素がいき渡らない。ミネラル摂取不足も注意です。

どれかに思いあたることはありませんか? これらが髪の毛のハリやコシをなくし、ボリュームのない髪の毛 − つまり薄毛を作ってしまうのです。
T R A C K B A C K
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